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所以，这些人要做到五多五少，尽量避免遇到类似问题。
五多就是：多晒晒太阳，多呼吸新鲜空气，多运动锻炼，多参加社交活动，多做义工参加慈善活动。
晒太阳可以增加阳气，呼吸新鲜空气可以保持头脑清醒，运动锻炼是让体魄健壮，参加社交活动能够旺人气，做义工参加慈善活动能够积德行善让自己内心平静祥和。八壹中文網
这些都是正能量的事情，多做这些就可以冲减阴性物质对你的负面影响。
五少就是：少熬夜，少饮酒，少积怨，少贪欢，少欲望。
这些就不必多做解释了，一目了然的东西。
总而言之，一个人只要正心正念，保持良好的心态，保持良好的身体状态，不要过度消耗自己，不去想那些龌龌龊龊的事情。
如此：阳气足，正气盛，则阴邪难近矣。
沈星提出的这五多五少，其实也并不仅仅是夜店工作人员，我觉得适用于大部分人群。
聊着聊着，这天都快亮了，我们两个赶紧躺下抓紧时间眯了一会，毕竟明早还要进山办事。
到了早上六点多，我让尿给憋醒了，迷迷糊糊爬起来想上厕所。
但我这坐起身，一睁开眼睛，就发现一个长头发的人坐在床边，正拿着一把梳子，背对着我，在那咔咔梳头发。
我也是睡懵了，这冷不丁的给我吓了一大跳，心说这特么咋还突然闹鬼了，昨天晚上那个女鬼不是已经抓起来了吗？
我这心里一惊，这坐在我床头的“女鬼”回过头来，冲我嫣然一笑。
“你醒了。”
我勒个擦，原来是沈星，吓死爹了……
这他奶奶的，大早上披头散发在你床头坐着，谁受得了啊？
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